据陕西省卫健委1月6日通报，自2021年12月9日以来，全省累计报告本土确诊病例1883例（西安市1856例、咸阳市13例、延安市13例、渭南市1例）。西安疫情防控不断升级，全市严防死守、不留死角，切断“行走的传染源”，近几日确诊病例大幅下降，但我们仍不能放松警惕。
疫情当下，切断传染源、避免和病毒接触，对于疫情的防控至关重要，而西安1300万人作为防疫的最后一环，除配合政府做好自我隔离外，加强自身免疫力也很重要。
图片来自于陕西新闻联播
一、如果我们不幸感染了新冠病毒或发现有类似症状，求助后没有得到及时响应的这段时间我们应该怎么做：
据光明网1月5日报道：因隔离未果科技二路光电园上班孙某一家六口全部感染，现已得到救治。我们身处疫情严峻的西安，在防疫人员不足，没有得到及时救治的情况下，我们同样可以采取自救方法。
身体内部免疫战士白细胞示意图
首先就是做好自我隔离，其次就是在等待响应期间“多喝热水”。热水就是子弹，可以消灭我们体内的病毒，成年人每天至少喝2~4升以上（500毫升瓶装水，4~8瓶以上）热水，最好是40℃度以上烧开的纯净水，多喝热水不仅可以抑制病毒的活性，还可以缓解感染后出现喉咙干痛、咳嗽、发烧头痛等症状，消除焦虑心情。原理详见上篇文章《我们可以把外部隔离“新冠病毒”贯穿到身体内部》。
二、雾霾会加速病毒传播，重度污染天我们如何自我保护：
这几天西安都是重度污染，冬季大气压下压，病毒会凝结到大气中，无法扩散，很容易通过我们呼吸进入肺部，引起感染。这时就需要多喝热水来冲刷病毒，提高自身免疫力。同时我们不免会疑惑疫情期间大家都宅在家，为啥还有雾霾？原来是这样...原理详见2018年发布文章《紫云揭秘：水污染才是雾霾产生的根本原因》。
图片来自于陕西头条西部网
三、喝热水是用于打击新冠病毒的良药：
目前，对于西安1300万人来说，免疫力就是战斗力，免疫力会帮助我们抵抗疫情，清除病毒！我们应动员全家多喝40℃以上热水，提高免疫力，共同抵抗新冠病毒。